梳理调整压力源
1【单选题】大学生的常见的解压方式不包括（）。
A、运动
B、睡觉
C、狂吃
D、购物
2【多选题】压力管理中，属于调整压力源的方法有（）。
A、接受不能改变的，改变可以改变的
B、寻求社会支持
C、用积极的心态面对压力源
D、锻炼身体
3【判断题】调整压力源是指建立与自己能力匹配的目标，理性分析所面对的压力。
调节中介因素
1【单选题】下列不属于压力管理中调节中介因素的是（）。
A、培养兴趣
B、改变认知
C、寻求社会支持
D、锻炼身体
2【多选题】下列（BC）属于心理调节机制的方法。
A、寻求社会支持
B、改变认知
C、接纳压力
D、锻炼身体
3【判断题】调节中介因素包含心理调节机制、社会调节机制、生物调节机制。
